あなたの「岩」は何ですか?

信州の自然に暮らす 内向型×ストレングスコーチ ほしのゆかりです。

出典を忘れてしまったのですが、壺と岩の有名なたとえ話があります。セッションでも良く話すので、ご存じの方も多いかもしれません。

あなたは自分の壺の中に、何を入れたいですか？

「人生」という壺に何を入れようか

壺に岩をいれる。

この壺は満杯でしょうか? 一見満杯にみえますよね。

次に小粒の石をいれる。

この壺は満杯でしょうか? 今度こそ満杯でしょうか。

次に砂をいれる。

この壺は満杯でしょうか? 　さすがに満杯!ですよね?

最後に水をいれる。　壺は満杯になりました。

どの段階でも壺は一見満杯に見えます。

このエピソードは人生を表していると言われています。

　岩は友人や家族や健康などの最も大切なこと。
　石は仕事やモノなどある程度大切なこと。
　砂はその他のこと。

このエピソードが伝えたいことは、逆の順番では決して壺には入らない、ということです。

　石や砂が先に入っていたら?
　大きな岩は入りませんよね。

岩をゴルフボールにかえて語っている動画もありますので、よかったら検索してみてください。

大切なものを見極め、まず先に「人生」へ取り込もう

わたしたちは「もし●●になったら」と、自分が望むものを先送りしていくことがあります。
大切なのは「大切なことを明確にして」「今すぐできることをする」です。

今の自分に「大切なことに取り組む」許可を出せなかったり、小さな一歩に納得できず「もっと素晴らしい何か」を期待して結局一歩も動けないこともあるかもしれません。

自分の人生の「岩」は何か。
そのために「今すぐできることは何か」。

そんな問いをぜひもってみてください。
1人ではなかなか難しい、そんな方はコーチを活用するのもいいかもしれませんね。