幸せって? 幸せの見つけかた

信州の自然に暮らす
内向型×ストレングスコーチ
ほしのゆかりです。

あなたにとって「幸せ」ってなんですか?

いつか手に入る大きなもの
追い求めるもの
今の自分の遠くにあるもの

もし、そうなっていたら、

「今、感じる幸せ」

に注目してみてください。

しあわせは「感じる」もの
しあわせは「気づく」もの
しあわせは「つくる」もの
しあわせは「育てる」もの

日々の小さな幸せを感じることができる。
その幸せを味わう。
小さな幸せを大切にして、
味わえば味わうほど「幸せ」は増します。

幸せとやりたいこと

やりたいことがわからないんです。

そんな方も、
日々の小さな幸せを感じる。
その積み重ねをしていく先に

「自分はこれがやりたい」

が見えてきます。

いまここ、を感じている時間。

あなたの小さなしあわせ
幸せを感じる瞬間は、
どんな場面、どんなことですか?

幸せを味わってみよう

幸せというと、漠然とした印象をうけますが
自分がほっとしたり、いいなと思ったり、嬉しいなと感じたり、そうして「感じる」ことがスタート。
そんな感じる力を育てることで「幸せ」も育てられます。

反対に、ほっておくとドンドン鈍感になります。
自分の幸せがどこにあるか、
「ある」を感じてみましょう。

そして、その小さな幸せを
宝物のように育ててみてください。

コーチングセッションでは、
自分の「幸せ」も見つけ育みます。